Zu Beginn eines jeden neuen Jahres macht jeder seine guten Absichten mit persönlichen oder beruflichen Zielen, die das Leben erreichen oder verändern, gesünder, schöner oder besser sein sollen. Die Liste der beliebtesten guten Absichten für das neue Jahr ist ziemlich offensichtlich: Abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, Jobs wechseln, mehr Geld sparen, fit werden, gesünder essen, besser mit Stress umgehen, mehr Ausflüge machen und weniger trinken Alkohol.
Für jeden von ihnen gibt es immer eine App, die sowohl für Android- als auch für iPhone-Smartphones verfügbar ist, um jedes Ziel ernsthafter festzulegen und den Grad der Leistung und die erzielten Fortschritte zu verfolgen .
1) Überprüfen Sie die Ziele, was auch immer sie sind.
Bei einigen Anwendungen ist es möglich, die eigenen Ziele zu markieren und den Fortschritt wie in einer Agenda zu aktualisieren, die jedoch so strukturiert ist, dass das Einfügen von Aktivitäten erleichtert wird.
Beispielsweise wird Coach.Me für Android und iPhone als Tool vorgeschlagen, mit dem Benutzer das mit Erinnerungen, Ratschlägen und Motivationsbotschaften gekennzeichnete Ziel erreichen können.
Andere Anwendungen, um die guten Absichten dieses Jahres aufzuzeichnen, sind auch Strides, eine der besten und kostenlosen Tally: A Goal Tracker.
Für Android-Handys können wir stattdessen Goal Meter verwenden, einfach, aber mit einem schönen Design.
Die Trello-Anwendung eignet sich auch hervorragend für das persönliche und familiäre Projektmanagement.
Microsoft To-Do eignet sich auch hervorragend zum Erstellen von To-Do-Listen und Erinnerungen
2) Abnehmen und abnehmen
Die beste App zum Abnehmen und Überprüfen des Fortschritts ist MyFitnessPal (für iPhone und Android).
Diese App verfolgt nicht nur Kalorien, sondern verfügt auch über eine umfassende Ernährungsdatenbank mit über 4 Millionen katalogisierten Lebensmitteln und einem Kalorienzähler.
3) Aufhören zu rauchen
Mit dem Rauchen aufzuhören ist nur eine Frage des Kopfes und ich glaube nicht, dass eine App einen Beitrag leisten kann. Eine App wie MyQuit Coach (iOS) oder Raucherentwöhnung (Andorid) bleibt jedoch nützlich, um einen Plan zu erstellen, um aus dem Laster der Zigarette herauszukommen und Bleib jeden Tag motiviert.
In dieser Hinsicht ist die Auswahl größer und Sie können die besten Apps zur Raucherentwöhnung ausprobieren.
4) Arbeit ändern oder finden
Der Jahresbeginn mit der Rückkehr zur Arbeit nach den Weihnachtsferien ist immer ein kritischer Moment, und es besteht ein starkes Verlangen nach Veränderung, wenn Sie nicht zufrieden genug sind.
Mit der LinkedIn-Anwendung für Android und iPhone können Sie Stellenanzeigen, Arbeitgeber und Kollegen aus Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft verwalten und überwachen.
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5) Sparen Sie mehr Geld
Es gibt zahlreiche Apps, mit denen Sie die getätigten Ausgaben verfolgen können, damit Sie wissen, wo Sie Ausgabenziele speichern und festlegen können.
Unter diesen können wir Budjet für iPhone empfehlen, einfach und in Italienisch oder Budget für Android, das Informationen synchronisiert, um sie auch auf dem PC zu finden.
In dieser Hinsicht erinnere ich mich auch an die Apps, um mit dem Android-Smartphone und iPhone Geld und Zeit zu sparen
6) Mach mehr Bewegung und Sport
Es gibt zahlreiche Apps für Fitness und zur Überwachung des Trainingsfortschritts, sowohl für Android als auch für iPhone.
Unter diesen verdient der Google Fit-Schrittzähler für Android, mit dem Sie Ziele für jede körperliche Aktivität festlegen können, besondere Erwähnung.
7) Stress bewältigen
Es gibt viele Anwendungen zum Entspannen, einschließlich Buddify für Android und iPhone, eine App, die von Branchenexperten entwickelt wurde und stundenlange geführte Zen-Meditation und dann auch personalisierte Grafiken und Statistiken garantiert.
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8) Reduzieren Sie den Alkoholkonsum
Sie können den Alkoholkonsum reduzieren, indem Sie die Aufnahme jedes Mal überprüfen, wenn Sie einen Wein oder einen Likör mit Apps wie Alcodroid für Android trinken.
Eine andere Möglichkeit, den Alkoholkonsum zu reduzieren, besteht darin, mehr Wasser zu trinken. Dazu gibt es wirklich effektive Anwendungen wie Waterlogged für iOS und DrinkingWater für Android.
9) Mehr reisen
Anstatt Anwendungen zu verwenden, lohnt es sich, einen Computer zu verwenden, um neue Reiseideen für das laufende Jahr zu finden.
Das Smartphone wird jedoch zu einem unglaublichen Begleiter und Assistenten, der die besten Apps für unterwegs und im Urlaub verwendet.
10) Lerne oder perfektioniere eine neue Sprache
Es ist wahr, dass ein Kurs notwendig ist, um das Sprechen einer Sprache zu lernen, aber es ist auch wahr, dass es mit speziellen Anwendungen auf dem Mobiltelefon möglich ist, zumindest während des Spielens weiter zu trainieren, neue Wörter zu lernen und unverbindlich zu üben.
In einem anderen Artikel haben wir bereits die besten Apps zum Lernen von Englisch oder anderen Sprachen auf Android und iPhone aufgelistet
Welchen anderen guten Zweck haben Sie sich gesetzt? Vielleicht gibt es auch dafür eine App.
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