Unter den vielen Apps im Google-Universum gibt es eine App für die Gesundheit namens Google Fit, die im Laufe der Zeit zu einem minimalen, leichten und unverzichtbaren Tool geworden ist, mit dem Menschen ihre Fitness- und Trainingsziele überwachen können .
Die App ist recht einfach. Sie soll nicht die besten Apps für Training, Sport, Laufen und Fitness (wie Runkeeper oder Runtastic) ersetzen, sondern nur minimale Bewegungsziele festlegen , die jeden Tag erreicht werden können, beim Gehen, Laufen oder Tun körperliche Aktivität, ähnlicher wie Apple Health auf dem iPhone. Es ist daher keine App, um zu trainieren oder fit zu bleiben, sondern nur, um einen anständigen Gesundheitszustand zu gewährleisten .
Die Google Fit- Anwendung kann auf jedem Android-Smartphone aus dem Google Play Store installiert werden. Ab 2019 steht sie auch für das iPhone zum kostenlosen Download im Apple Store zur Verfügung .
Die App, die ursprünglich als Schrittzähler entwickelt wurde, ist jetzt ein Tool zur Überwachung der körperlichen Bewegung, das nicht so sehr Sportlern gewidmet ist, sondern vielmehr dazu beiträgt , die Gesundheit derjenigen zu verbessern, die keinen Sport treiben und am sesshaftesten sind diese bewegen sich wenig und sind daher möglicherweise gesundheitsschädlich.
Während Google Fit im Hintergrund im Mobiltelefon ausgeführt wird, überwacht Google alle Bewegungen, die während des Tages ausgeführt werden, beim Gehen, Laufen und Radfahren . Beim ersten Start wird sofort ein tägliches Ziel in Form von Bewegungsminuten und Cardio-Punkten festgelegt . Die voreingestellten Ziele für Bewegung und körperliche Aktivität (die geändert werden können) basieren auf den Empfehlungen der American Heart Association und der Weltgesundheitsorganisation. Cardio-Punkte werden verdient, wenn Sie schnell gehen, und das Ziel erfordert, dass Sie 5 Tage die Woche schnell gehen oder jeden Tag mindestens 30 Minuten laufen (also, wie Sie heute auf meinem Bild sehen können, besser als ich mich bewegen werde).
Alles, was Sie tun müssen, um Google Fit zu verwenden, ist, die Anwendung auf Ihrem Telefon zu installieren, sie mit Ihrem Google-Konto zu verbinden und sonst nichts. Google Fit verwendet Smartphone-Sensoren, um tägliche Aktivitäten, Schritte und Minuten unterwegs zu überwachen. Sie können die Anwendung dann am Ende des Tages öffnen, um zu sehen, wie weit Sie gegangen sind und wie viel wir hätten bewegen müssen, um das Mindestziel eines jeden Tages zu erreichen . Im Tagebuchbereich können Sie dann die Zusammenfassung der in den letzten Tagen gesammelten Bewegungs- und Cardio-Punkte sehen, um zu überprüfen, ob wir uns genug bewegen oder ob wir zu still sind und die Gesundheit gefährden.
Sowohl auf Android als auch auf dem iPhone kann Google Fit auch Daten von anderen verbundenen Apps wie Sleep Cycle, Nike Run Club, Headspace und vielen anderen empfangen, um mehr Daten wie das Zählen von Schritten, den Kalorienverbrauch und die zurückgelegten Kilometer zu erhalten.
Mit der Google Fit-Anwendung sowie einem nützlichen Tool können Sie andere Geräte an Ihr Smartphone anschließen und Smartwatch-Uhren mit Google Wear oder einer Apple Watch-Uhr nutzen und gleichzeitig Schulungssitzungen aufzeichnen.
LESEN SIE AUCH: App zum Gehen, zählt Schritte und Kalorien, Entfernungen und Zeiten
Die App ist recht einfach. Sie soll nicht die besten Apps für Training, Sport, Laufen und Fitness (wie Runkeeper oder Runtastic) ersetzen, sondern nur minimale Bewegungsziele festlegen , die jeden Tag erreicht werden können, beim Gehen, Laufen oder Tun körperliche Aktivität, ähnlicher wie Apple Health auf dem iPhone. Es ist daher keine App, um zu trainieren oder fit zu bleiben, sondern nur, um einen anständigen Gesundheitszustand zu gewährleisten .
Die Google Fit- Anwendung kann auf jedem Android-Smartphone aus dem Google Play Store installiert werden. Ab 2019 steht sie auch für das iPhone zum kostenlosen Download im Apple Store zur Verfügung .
Die App, die ursprünglich als Schrittzähler entwickelt wurde, ist jetzt ein Tool zur Überwachung der körperlichen Bewegung, das nicht so sehr Sportlern gewidmet ist, sondern vielmehr dazu beiträgt , die Gesundheit derjenigen zu verbessern, die keinen Sport treiben und am sesshaftesten sind diese bewegen sich wenig und sind daher möglicherweise gesundheitsschädlich.
Während Google Fit im Hintergrund im Mobiltelefon ausgeführt wird, überwacht Google alle Bewegungen, die während des Tages ausgeführt werden, beim Gehen, Laufen und Radfahren . Beim ersten Start wird sofort ein tägliches Ziel in Form von Bewegungsminuten und Cardio-Punkten festgelegt . Die voreingestellten Ziele für Bewegung und körperliche Aktivität (die geändert werden können) basieren auf den Empfehlungen der American Heart Association und der Weltgesundheitsorganisation. Cardio-Punkte werden verdient, wenn Sie schnell gehen, und das Ziel erfordert, dass Sie 5 Tage die Woche schnell gehen oder jeden Tag mindestens 30 Minuten laufen (also, wie Sie heute auf meinem Bild sehen können, besser als ich mich bewegen werde).
Alles, was Sie tun müssen, um Google Fit zu verwenden, ist, die Anwendung auf Ihrem Telefon zu installieren, sie mit Ihrem Google-Konto zu verbinden und sonst nichts. Google Fit verwendet Smartphone-Sensoren, um tägliche Aktivitäten, Schritte und Minuten unterwegs zu überwachen. Sie können die Anwendung dann am Ende des Tages öffnen, um zu sehen, wie weit Sie gegangen sind und wie viel wir hätten bewegen müssen, um das Mindestziel eines jeden Tages zu erreichen . Im Tagebuchbereich können Sie dann die Zusammenfassung der in den letzten Tagen gesammelten Bewegungs- und Cardio-Punkte sehen, um zu überprüfen, ob wir uns genug bewegen oder ob wir zu still sind und die Gesundheit gefährden.
Sowohl auf Android als auch auf dem iPhone kann Google Fit auch Daten von anderen verbundenen Apps wie Sleep Cycle, Nike Run Club, Headspace und vielen anderen empfangen, um mehr Daten wie das Zählen von Schritten, den Kalorienverbrauch und die zurückgelegten Kilometer zu erhalten.
Mit der Google Fit-Anwendung sowie einem nützlichen Tool können Sie andere Geräte an Ihr Smartphone anschließen und Smartwatch-Uhren mit Google Wear oder einer Apple Watch-Uhr nutzen und gleichzeitig Schulungssitzungen aufzeichnen.
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