Klingt zum Entspannen, Musik zum Konzentrieren, Schlafen oder Aufwachen

Vor einiger Zeit gab es in der Presse und in den nationalen Blogs ein großes Geschrei nach dem "musikalischen Droge" namens IDoser, nach Audiospuren mit elektronischen Klängen, die jeweils den Namen einer echten Droge hatten und theoretisch die gleichen Empfindungen und Gi hervorrufen würden gleiche Effekte.
Die Theorie, dass Schall Gehirnwellen beeinflusst, ist jedoch sicherlich wahr, Musik eines bestimmten Typs ermöglicht es Ihnen, sich zu entspannen und die Stimmung aufzuhellen.
In der Praxis kann in sehr vereinfachten Worten der elektrische Impuls, der das Gehirn stimuliert, durch eine Schallfrequenz beeinflusst werden, die Aufmerksamkeit (Alpha), Entspannung (Beta), Schläfrigkeit (Theta) und Tiefschlaf (Delta) hervorrufen kann.
Mit einem externen Reiz (in diesem Fall mit Ton / Musik) ist es möglich, die Stimmung von Alpha auf Beta oder Theta zu verschieben, je nachdem, ob Sie einschlafen oder die Sinne reaktivieren möchten.
Lassen Sie uns nun einige dieser experimentellen Musik und Klänge sehen, je nach den Bedürfnissen des Augenblicks: Entspannung, Schlaf, Aufmerksamkeit, Konzentration, Wecker und so weiter.
Erstens, ideal zum Entspannen, gibt es die Naturgeräusche, die sich ideal zum Ausruhen von Körper und Geist eignen und in einem anderen Artikel aufgeführt sind.
1) Um sich zu entspannen oder einzuschlafen, können Sie die Pzizz- Anwendung verwenden, die Schlaflosigkeit bekämpfen soll.
Pzizz ist nicht kostenlos, bietet jedoch 2 15-minütige MP3-Beispiele an, von denen eines Ihnen beim Einschlafen helfen soll und das andere ein Energizer ist.
Wenn 15 Minuten ausreichen, um sich zu entspannen und gut einzuschlafen, können Sie andernfalls die automatische Wiederholungstaste verwenden. Der Kauf wird nur empfohlen, wenn Sie echte Auswirkungen auf sich selbst bemerken.
2) MoodyMusic ist eine Online-Sammlung von Geräuschen aus der Natur zur Verbesserung der Konzentration. Die Geräusche sind in drei verschiedene Kategorien unterteilt: Regen, Meer und Wasserfälle.
3) GetRelaxed ist ein perfektes Beispiel für eine erholsame Site mit Bildern und einem Soundtrack von 15 Musiktiteln.
4) Brainaural ist ein Ort, der Geräusche und "binaurale Beats" erzeugt, die den Geist entspannen, Stress abbauen und die Konzentration fördern können.
5) Die gemischten Umgebungs- und Naturgeräusche sind auf einer anderen Seite aufgeführt.
6) Mit den Buddha Machine Wall Sites aus dem Artikel über das Erstellen elektronischer Musik im Internet können Sie auf einfache Weise langsame Melodien komponieren, die denen der Cafe Del Mar- oder Buddha Bar-Zusammenstellung ähneln.
7) Auf der Sleepbot- Website wird eine Art Online-Radio mit Umgebungsgeräuschen und Musik nicht nur zum Entspannen, sondern auch zum Schlafen angezeigt.
8) Dlooch funktioniert nur auf Macs und schleift entspannende Sounds mit Ein- und Ausblendeffekten.
9) Mit dem GoodNight Timer- Programm ist es möglich, Musik auf dem PC zu hören und eine Lautstärkereduzierung mit schrittweiser Reduzierung zu konfigurieren, bis der Computer automatisch ausgeschaltet wird .
Ideal daher, wenn Sie mit Musik einschlafen möchten, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Ihr Computer mit hoher Lautstärke eingeschaltet wird.
10) Die Schönheit von Podcasts sollte bei der Suche nach Umgebungsgeräuschen nicht übersehen werden. Es gibt einige wie Dark Ambient [iTunes Link] eBuddha Lounge Musik [iTunes Link] sehr schön und ideal, um im Hintergrund zu spielen, um sich auszuruhen.
Führen Sie einfach eine einfache Suche im iTunes Store mit dem Wort "Ambient" durch und scrollen Sie durch die Ergebnisse, um sehr schöne Chillout-Musiktitel zu finden.
11) Vielleicht kann es daher hilfreich sein, das sogenannte weiße Rauschen oder das weiße Rauschen zu konzentrieren .
Kurz gesagt, es handelt sich um eine Sammlung von Tonfrequenzen, die Geräusche und beispielsweise das Summen von Personen abdecken, die sich unterhalten. Für eine detailliertere Erklärung verweise ich jedoch auf Wikipedia.
White Noise ist auf Macs mit der Anwendung Noisy oder online auf der Simply Noise- Website zu hören, die auch ein rosa und ein rotes Rauschen aufweist, für deren Unterschiede wir immer noch zu Wikipedia zurückkehren.
Alle diese Geräusche werden am besten bei Verwendung von Stereokopfhörern geschätzt.
12) Andere Orte, an denen Sie schlafen oder sich entspannen können, sind Free White Noise Player mit Naturgeräuschen in Endlosschleife und White Noise 24/7 .
LESEN SIE AUCH: 10 Websites mit Geräuschen, um die Aufmerksamkeit zu bewahren und Stille und Geräusche abzudecken

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