Da wir einen Großteil unseres Lebens auf Facebook verbringen, insbesondere auf Smartphones, ist es an der Zeit, den Zeitaufwand für das Betrachten und Veröffentlichen von Fotos und Kommentaren auf Facebook zu begrenzen. Wenn wir uns dazu wirklich nicht trennen können, können wir die Funktion nutzen, mit der die Zeit gemessen wird, die Sie mit dem Anschauen der Facebook-App auf Ihrem Mobiltelefon verbracht haben .
Facebook hat im Menü seiner Anwendung auf Android und iPhone eine neue Funktion hinzugefügt, mit der Sie die auf Facebook verbrachte Zeit jeden Tag der Woche anzeigen können, um festzustellen, wie effektiv Sie auf Facebook sind. Mit dieser Funktion können Sie auch Grenzwerte festlegen und benachrichtigt werden, wenn diese Grenzwerte überschritten werden, sodass Sie wissen, wann Sie die App beenden müssen, wenn sie zu manisch wird.
Um diese neue Funktion zu finden, öffnen Sie die Facebook-App auf Android oder iPhone und drücken Sie die Menütaste oben rechts auf dem Bildschirm . Scrollen Sie dann nach unten, erweitern Sie den Abschnitt Einstellungen und Datenschutz und tippen Sie auf Ihre Zeit auf Facebook oder Zeit auf Facebook .
Sie können dann die Grafik der Zeit lesen, die Sie an jedem Tag der letzten Woche mit dem Betrachten der Facebook-App verbracht haben, mit Angabe der Minuten und Stunden. Oben können Sie den Durchschnitt der Woche lesen, in meinem Fall von 43 Minuten.
Unten finden Sie Links zu anderen Einstellungen, mit denen wir die Facebook-Aktivität einschränken können. Sie können dann bearbeiten, was im Nachrichtenfluss angezeigt wird, Freundschaftsanfragen verwalten und Benachrichtigungen deaktivieren.
Die Option zum Festlegen einer täglichen Zeiterinnerung ist für diesen Zweck am nützlichsten, um eine Warnmeldung zu erhalten, wenn das gewählte Zeitlimit überschritten wird . Beispielsweise kann ein Alarm eingestellt werden, wenn Facebook an einem 24-Stunden-Tag länger als eine Stunde verwendet wird.
Die Verwendung dieser Option kann sicherlich nützlich sein, aber wie zu sehen ist, gibt es auch andere Möglichkeiten, um festzustellen, ob wir zu viel Facebook und andere mobile Apps verwenden. Wir haben in der Anleitung darüber gesprochen, um zu zählen, wie oft wir das Mobiltelefon und die tägliche Nutzungsdauer überprüfen, mit Optionen, um dies zu begrenzen.
In der Vergangenheit hatten wir auch darüber gesprochen, wie Websites auf dem PC blockiert oder die Browsing-Zeit auf Facebook, Youtube oder anderen begrenzt werden können.
Wenn wir unsere Aktivitäten auf Facebook wirklich nicht einschränken könnten, könnte es der Fall sein, Facebook zu deaktivieren, um vorübergehend zu verschwinden, ohne etwas zu löschen, zumindest bis wir diese Sucht nicht mehr spüren.
Facebook hat im Menü seiner Anwendung auf Android und iPhone eine neue Funktion hinzugefügt, mit der Sie die auf Facebook verbrachte Zeit jeden Tag der Woche anzeigen können, um festzustellen, wie effektiv Sie auf Facebook sind. Mit dieser Funktion können Sie auch Grenzwerte festlegen und benachrichtigt werden, wenn diese Grenzwerte überschritten werden, sodass Sie wissen, wann Sie die App beenden müssen, wenn sie zu manisch wird.
Um diese neue Funktion zu finden, öffnen Sie die Facebook-App auf Android oder iPhone und drücken Sie die Menütaste oben rechts auf dem Bildschirm . Scrollen Sie dann nach unten, erweitern Sie den Abschnitt Einstellungen und Datenschutz und tippen Sie auf Ihre Zeit auf Facebook oder Zeit auf Facebook .
Sie können dann die Grafik der Zeit lesen, die Sie an jedem Tag der letzten Woche mit dem Betrachten der Facebook-App verbracht haben, mit Angabe der Minuten und Stunden. Oben können Sie den Durchschnitt der Woche lesen, in meinem Fall von 43 Minuten.
Unten finden Sie Links zu anderen Einstellungen, mit denen wir die Facebook-Aktivität einschränken können. Sie können dann bearbeiten, was im Nachrichtenfluss angezeigt wird, Freundschaftsanfragen verwalten und Benachrichtigungen deaktivieren.
Die Option zum Festlegen einer täglichen Zeiterinnerung ist für diesen Zweck am nützlichsten, um eine Warnmeldung zu erhalten, wenn das gewählte Zeitlimit überschritten wird . Beispielsweise kann ein Alarm eingestellt werden, wenn Facebook an einem 24-Stunden-Tag länger als eine Stunde verwendet wird.
Die Verwendung dieser Option kann sicherlich nützlich sein, aber wie zu sehen ist, gibt es auch andere Möglichkeiten, um festzustellen, ob wir zu viel Facebook und andere mobile Apps verwenden. Wir haben in der Anleitung darüber gesprochen, um zu zählen, wie oft wir das Mobiltelefon und die tägliche Nutzungsdauer überprüfen, mit Optionen, um dies zu begrenzen.
In der Vergangenheit hatten wir auch darüber gesprochen, wie Websites auf dem PC blockiert oder die Browsing-Zeit auf Facebook, Youtube oder anderen begrenzt werden können.
Wenn wir unsere Aktivitäten auf Facebook wirklich nicht einschränken könnten, könnte es der Fall sein, Facebook zu deaktivieren, um vorübergehend zu verschwinden, ohne etwas zu löschen, zumindest bis wir diese Sucht nicht mehr spüren.
